Mise au point par Jean-Pierre HUBERT dès 1979, l’analyse bio-sophrodynamique fait appel comme son nom l’indique, aussi bien à une évolution bio-énergétique qu’à une évolution sophronique.

Elle est analyse parce que c’est un moyen de recherche et d’évolution personnelles.

Il est à remarquer qu’un cheminement sophronique peut « bloquer » dans une situation passive ou l’entrée abrupte dans une bio-énergie peut ne pas apparaître évidente d’emblée ou inadéquate chez tel ou tel patient.

Il est intéressant de synthétiser en une seule méthode un processus de sophronisation et un processus bio-énergétique comprenant verbalisation et système d’écoute et d’observation.

Ainsi, l’analyse bio-sophrodynamique comporte un temps de relaxation sophronique, un temps d’approfondissement comportant l’activation intra-sophronique, un temps d’expression faisant suite à l’affaiblissement de la structure défensive (cuirasse musculaire et caractérielle) et un temps de resophronisation approfondi, désophronisation et dialogue.